Andrum
Ett 60-minuters pass för teamet – yinyoga och guidad meditation. Perfekt för kick-off, planeringsdag eller after work.
- Upp till 12 deltagare
- Inkluderar mattor och bolster
- Hos er eller enligt överenskommelse
För företag
Skapa lugn på er arbetsplats
När medarbetare får utrymme att andas blir hela organisationen mer närvarande. Vi erbjuder skräddarsydda yinyoga- och meditationspass för team som vill prioritera återhämtning och fokus.
Pass hos er, utomhus eller digitalt
Anpassat efter er bransch och era behov
Återkommande upplägg eller engångstillfällen
Workshops i stresshantering & andning
Tre upplägg att utgå från
Allt anpassas såklart efter er. Det här är goda startpunkter.
Rytm
Veckovisa pass under en termin. Ger teamet en återkommande paus och bygger en uthållig kultur av närvaro.
- 10 eller 20 tillfällen
- Anpassat tema per period
- Möjlighet till hybridformat
Workshop
En djupare halvdag om stress, andning och återhämtning – med både teori och praktik.
- 3 timmar
- Material och övningar att ta hem
- För team om 6–20 personer
Vill ni veta hur ett upplägg skulle kunna se ut hos er?
Vi pratar gärna förutsättningsfritt över ett samtal eller möte.
Boka möte