Yinyoga – Grund
En mjuk introduktion till yinyoga. Vi håller stillsamma positioner i flera minuter åt gången för att nå djupare bindvävslager och släppa stress ur kroppen.
BokaKlasser och samtal i din takt
Hos oss är gruppen alltid liten och tempot långsamt. Välj den klass som möter dig där du är just nu.
Yin & Andning
En kombination av yinyoga och guidade andningstekniker som lugnar nervsystemet och hjälper dig hitta tillbaka till en jämn rytm.
BokaGuidad meditation
En sittande klass där vi tillsammans landar i tystnad genom enkla, guidade meditationsövningar – perfekt även för dig som är ny.
BokaPrivatsession 1:1
En personlig session formad efter ditt behov – yinyoga, meditation, andning eller en stilla samtalstund.
BokaCoachsamtal
Ett samtal för dig som söker klarhet, balans eller stöd i förändring. Genomförs på plats eller digitalt.
Boka
Osäker på vad som passar dig?
Ring eller maila så hjälper vi dig att hitta rätt klass – helt utan förväntan eller stress.